保持健身状态的最佳方法是购买跟踪锻炼的设备。Fitbits、Apple Watch 和其他设备通过向您展示您的进步，甚至在某些方面您可以做得更好，让您可以轻松地激励自己。最好的健身追踪器可以可视化您的目标和进步，以帮助激励您。他们也追究你的责任。几乎每个健身追踪器都包含许多其他功能，包括睡眠追踪、心率计算和血氧监测。

有数十种专用健身追踪器可供选择——从经典的健身追踪器手表设计(包括备受喜爱的 Fitbit)到具有活动追踪功能的鞋垫，再到著名的智能手表 Apple Watch。我们根据价格、形式和功能收集了六款我们最喜欢的追踪器。他们每个人都需要一个移动应用程序来跟踪您的进度，有些可以让您在手腕上查看电话通知。

健身追踪非常适合让您保持动力，但请记住，即使是最先进的活动追踪器也无法为您完成这项工作。尽管如此，无论您的健康和健身目标如何，这里的任何一种活动追踪器都将帮助您达到最佳表现。我们将定期测试和更新这个最佳健身追踪器列表。如果您正在寻找更多智能功能和高级健身见解，请务必查看我们的2022 年最佳智能手表列表，其中包含对 Garmin、Apple Watch、三星 Galaxy Watch 和 Polar 可穿戴设备的推荐。

Charge 5 改进了早期的 Charge 型号，在 Fitbit 众所周知的已经很强大的健身和睡眠跟踪之上添加了一个彩色屏幕和一个心电图(ECG 或 EKG)应用程序。有一个内置的 GPS，所以你可以在没有手机的情况下跟踪户外锻炼，还有一个血氧传感器。随着最近新增的每日准备分数，Charge 5 还可以告诉您您的身体是否可以进行锻炼，或者您是否应该休息一天。但 Fitbit 的许多最有用的功能，比如这个分数，只能作为 Fitbit 每月 10 美元的高级服务的一部分提供。如果没有高级订阅，您仍然可以使用 Charge 5 进行健身和健康跟踪，只是它不会随着时间的推移为您提供最深入的指标和趋势。电池应该至少可以持续四天，而且它'