支持女孩和妇女努力锻炼身体必须成为全球公共卫生的优先事项。我们在达尔豪斯大学的研究的初步结果表明，接近大自然可能是实现这一目标的关键。

《柳叶刀全球健康》最近的一项研究汇集了过去 15 年的全球数据，并显示出持续且令人担忧的趋势：女性的身体活动持续不足，男女活动水平之间的差距正在扩大。

12 至 17 岁的女孩也有类似的趋势。只有2% 符合加拿大 24 小时运动指南的要求 ——包括充足的睡眠和至少 60 分钟的中等强度到剧烈运动。

我们自己对证据的审查还发现，女孩与身体活动有着复杂的关系，需要不断协商性别角色和刻板印象。他们每天都必须在生活的许多方面处理以“身体”为重点的文化叙事。他们应该漂亮但看起来自然，瘦但不太瘦，合身但不太肌肉。

我们目前正在进行研究，通过一种叫做photovoice的技术探索青春期女孩和年轻女性的健康，参与者通过拍照来表现自己的经历。

花、树和水

在这项研究中，我们请七名研究参与者拍照以探索他们的健康、营养和体育活动体验，并让他们回到小组讨论，寻找主题或趋势。

他们发现了与挑战规范和刻板印象以及社会支持和信心的重要性有关的主题。他们讨论了他们的看法，即“一切都是性别的”，并且有些活动是女孩“应该做的”。他们谈到有时感觉被排除在男孩主导的运动之外，以及对女孩在活跃时应该穿什么的期望。

他们还讨论了他们如何挑战这些规范。例如，女孩们拍摄了从事非传统体育活动的照片，如空中马戏团丝绸和穿着裙子爬树。他们还强调了朋友和家人的支持对于在挑战规范时感到安全的重要性。还有一个令人惊讶的发现：他们强调在大自然之外。

尽管自然和环境不是预期研究目的的一部分，但户外活动显得尤为重要。许多女孩和年轻女性分享了自然元素的照片，如花、树和水。

他们还拍摄了自己、他们的朋友和家人在户外进行体育活动的照片。这通常包括一般的户外活动，但更具体地说，包括远足和露营等活动。

我们了解到，大自然为这些女孩和年轻女性提供了重要的环境，让她们感到舒适、安全和自信，以应对围绕身体活动的复杂性别规范。

户外安全空间

最近的一项审查表明，由于城市化和父母的恐惧，年轻人与自然的联系比以往任何时候都少，因此错失了健康福利。

这种趋势在流行文化中重现，随着时间的推移，描绘自然的书籍、歌曲和电影越来越少。

同样，的一项大规模调查显示，与自然相比，年轻人花在技术上的时间更多，但也表明他们珍惜与自然相处的时间，需要更多机会与自然建立联系。

联合国最近警告说，我们只有大约十年的时间来改变气候变化而不会造成破坏性后果，因此与自然的接触从未像现在这样紧迫。这可以通过鼓励户外活动、支持积极的交通以及为妇女和女孩提供安全的参与空间来实现。

实现性别平等

有趣的是，有证据表明该妇女所面临的障碍，以体验自然。

性别期望、对其安全的恐惧以及客观化和脆弱的感觉意味着女孩和妇女必须协商这些感觉才能参与户外休闲活动。

实现性别平等是 21 世纪的一项关键挑战，联合国可持续发展目标加强了这一点，该目标也强调了自然、环境、可持续性和健康的重要性。

体育活动对身心健康的益处是广泛的，但没有被一半的人口意识到。研究开始探索性别和户外活动，而自然对女性的重要性也越来越大。

但要确定这一发现如何支持性别平等，还有更多工作要做。自然对健康促进的重要性是研究中的一个新兴趋势，也是即将召开的国际健康促进和教育联盟会议的重点。

大自然能否成为促进女孩和妇女体育活动的关键?需要更多的研究才能确定，但​​它肯定显示出希望。