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怀孕改变了每日时间表

将其添加到预期的列表中:至少在孕早期,早起。

华盛顿大学圣路易斯分校的一项新研究发现,在怀孕的前三分之一,女性和老鼠的日常生活安排都提前了几个小时。艺术与科学学院和医学院的研究人员进行的一项新研究表明,即将出现的母性如何引起母亲每日时间的变化,如果受到干扰,可能会使怀孕处于危险之中,如“生物节律杂志”所述。

“这是了解足月妊娠发生情况的一个非常重要的第一步,它有可能告知我们在某些人群中进行干预和预防早产的能力,”该部门的博士后研究员Carmel A. Martin-Fairey说。生物学在艺术与科学和医学院的妇产科学。

在全国范围内,十分之一的婴儿出生得太早,在怀孕37周之前就已经完成。轮班工作和其他常规睡眠 - 觉醒时间表的中断与早产和其他不良生殖结果有关。但之前对怀孕期间的昼夜节律时间知之甚少。

怀孕前和怀孕期间的监测

几乎所有生物都有一个生物钟,可以保持每日时间,在行为和生理方面推动24小时节奏。这些节律涉及睡眠和唤醒周期,新陈代谢,激素分泌,活动水平和其他物理过程 - 并可能影响许多物种(包括人类)的繁殖。

这项新的研究追踪了39名圣路易斯地区的妇女,这是对1000名新生儿进行的一项大规模持续研究的一部分。研究参与者戴着手表,不断监测他们的日常活动,并在他们试图怀孕前休息整整两周。一旦女性发现她们怀孕了,她们会在怀孕期间再次戴上手表直到分娩。

在小鼠中,实验装置非常相似,研究人员监测怀孕前和怀孕期间的活动 - 部分是通过观察老鼠在跑步轮上花费的时间。

该研究发现,在怀孕的前三分之一,老鼠和女性的日常安排都提前了几个小时。

在小鼠中,每日休息活动模式的这种进展可以在怀孕的第三天检测到并且在分娩前持续到10天。同样,孕妇每日安排的进展在分娩前逐渐恢复正常。

“至少对于老鼠来说,他们的活动在怀孕初期如此发展的事实令人惊讶。我们根本不知道,”Sarah England,艾美A.和Edith L. Wolff妇产科医学教授说。英格兰是医学院March of Dimes Prematurity Research Center的副项目主任,也是新研究的合着者。

“怀孕早期发生的事情是他们将全部活动转移到当天早些时候,”艺术与科学生物学教授,新研究的主要作者埃里克赫尔佐格说。“但他们在怀孕早期似乎没有更多的睡眠或更活跃。这只是他们日常生活时间的变化。”

“怀孕后期,我们开始看到他们正在承受负荷而且跑得更少,”赫尔佐格说,研究中的老鼠。“所以他们似乎是可分离的过程。”

当然,疲惫的工作量会导致生育母亲改变她的日程安排和睡眠休息模式。但赫尔佐格表示,这项研究显示,这不仅仅是因为怀孕的早期时钟发生了变化。

“这可能是疲劳,或者需要额外的工作来携带婴儿。但是,有一些关于日常计时系统在怀孕早期发生变化可能是由于与怀孕有关的激素,”他说。

研究人员还观察到,在小鼠和女性中,妊娠期间的活动总量显着减少。

“在小鼠中,它以妊娠晚期为中心,而在女性中,它在整个妊娠期间显着降低,”Martin-Fairey说。

了解怀孕期间昼夜节律的第一步

因此,新的研究结果提供了对潜在医学问题的研究,因为它们表明怀孕会引起日常节律的变化,从而改变发病时间和活动量。

“这一发现令人着迷,因为虽然我们知道怀孕期间的流产,早产和其他严重并发症与母亲昼夜节律的中断有关,但我们不知道它是如何起作用的,”Kelle H. Moley医学博士说道。 March of Dimes的官员在一份声明中。“这项研究让我们更接近了解正常的昼夜节律如何支持健康怀孕。”

这是这些合作者使用圣路易斯大型研究数据发表的第一份与昼夜节律相关的出版物。未来的其他工作将有助于研究人员更好地了解轮班工作和其他高危人群对早产的影响。

“在早产中,非裔美国女性的健康差距较大,”英格兰说。“我们在圣路易斯的地理位置优越,可以深入研究这种差异背后的一些机制。”

“医学上的睡眠研究很少,”医学院妇产科副教授Emily S. Jungheim博士说,他是新研究的合着者。“即使在健康的女性和男性中 - 那些吃得好,运动的人 - 他们愿意不加思索地做的一件事就是吝啬睡眠。很多人都不注意它的重要性可能。”

但睡眠是可以随时改善的。想要怀孕的女性可以优先考虑睡眠。

“很多时候,如果你在怀孕期间看东西,猫已经不在了,”Jungheim说。“你无法解决这个问题,因为事情已经不复存在了。但如果你能确定一个生育年龄的女性在怀孕前早产的风险因素,你实际上有时间对其进行修改,并且看看你是否已经修好了 - 在她怀孕之前。“

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